naturgodis och mörk choklad
Självklart kan jag det! Naturgodis och mörk choklad är för mig stora favoriter, perfekta lördagsgodiset. Mörk choklad är som ni kanske vet hälsosamt, men då ska det va minst 70 % kakao och i lagom mängd. Naturgodis är relativt hälsosamt, allt är ju naturligt vilket är kanonbra. Det man kan tänka på är att mest ta nötter och sånt som är täckt i mörk choklad. I dom yougurt täckta godisarna är det ganska mycket socker, men det gör ju inget om man äter det någon gång i veckan bara.
ursäkta bilderna, jag fick ta dom akut i dåligt ljus!
svar om fett och kolhydrater
Äter inte strösocker och mjöl för att det är snabba kolhydrater, min kropp mår så mycket bättre av långsamma kolhydrater som t.ex. grovt bröd, fullkornspasta, sötpotatis etc. Och jag mår bättre av naturliga fetter såsom olivolja, jordnötssmör, kokosfett som jag får i mig genom maten. Så jag har superkoll på mina kolhydrater och fetter, väljer bara det hälsosammare sättet! Kram.
svar om pass
Jag blir så glad av fina kommentarer! Tack vem du nu är. När jag går pass så brukar jag oftast välja zumba, man får mycket energi och det är så himla roligt. Andra pass jag gillar är power step, spinning och skivstångspass.
svar på fråga om protein
Nej det göra jag inte. Enligt mig är det helt onödigt, all protein jag behöver finns i maten jag stoppar i mig. Jag äter helst bara naturligt för jag vill veta vad jag stoppar i mig. Köper inte heller proteinbarer med massa konstgjorda ämnen i, bara om jag vet att dom är gjorda av naturliga ämnen. Hoppas du är nöjd med ditt svar! Kram.
